気づけばハミング♪
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    Hummingが
    未来の私をつくる


    気づけばハミングしているような
    リズミカルな毎日へ

    あなたに寄り添いながら
    静かに丁寧に
    身体の声を育てていく
     

    こんなこと、気になっていませんか？

    • 今年こそは、健康的な身体づくりがしたい！
    • 最近運動不足、代謝も落ちてきた・・・
    • ストレートネックや猫背が気になっているけど、どうしたら姿勢がよくなるの？
    • 自律神経の乱れを感じている。
    • ピラティスって何？ヨガと違うの？
    • 季節関係なく「冷え」る。筋肉つけた方がいいみたいだけど、キツイ運動はいやだな・・・
    • 腰痛や肩の痛み、、、これ以上悪化させたくないけどどうしたら良いの？
    • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

    リハビリが基になっている
    ピラティスがベース
    だから安心

    Humming Fitnessの
    パーソナルレッスンが解決します

    Humming Fitnessのパーソナルレッスンは、ピラティスをベースとしたオリジナルプログラムです。
    イクイップメント（ピラティス専用の器具）やプロップス（小道具）を利用することで、何百種類ものエクササイズを組み合わせることができ、オンリーワンのプログラムに取り組むことができます。
    お客さまのお悩みや目的に寄り添い、達成可能な目標から一歩一歩成長していくことを大切にしています。

    ・ピラティスは体幹部を意識して動くので、自然とお腹周りに力が入る
    ・深い呼吸を意識し、血流アップ、代謝アップに効果的
    ・背骨を無理なく動かすことで、姿勢の改善に役立つ
    ・安全な可動域や負荷で動きをコントロールするので、無理が無い

    他にもたくさんのメリットを持つピラティスを継続することで、悩みや問題解決につながります。


    レッスンを受ける度に、身体を動かす爽快感、達成感を味わって頂きながら心と体が軽やかに変化していくことでしょう。
    気がつくと「ハミング」している、思わずスキップしているような毎日へと歩み始めましょう！

    Point01　マシンピラティス

    リフォーマー、タワー、チェア、スパインコレクターなどを利用した個別プログラムです。
    リハビリから心身の鍛錬まで幅広く対応します。
    関節痛や体力不足であっても、無理なく体を動かすことができます。
    目標に向かって一歩一歩前進していく喜びを感じることができます。

    Point02 プロップスピラティス

    運動は継続する事で効果を実感します。
    普段の生活でもピラティスを意識できるよう、基本のエクササイズに「プロップス」（エクササイズアイテム）を効果的に使います。

    ダンベル、ボール、チューブ、ストレッチポール、バランスボールなど・・・一度は使ったことがあるかもしれませんね？
    プロップスを効果的に使いながら、お家でもピラティスを続けられます。
    動画配信では伝わらないことも、パーソナルレッスンでならしっかり理解できます。

    更に握力の弱いご高齢の方や女性にも使いやすいElastibandⓇの他、ピラティスならではのプロップスでバリエーションに富んだレッスンを提供します。

    見学、相談無料
    体験レッスン受付中！

    どんなところか確かめたい

    見学・体験についてのご相談は
    無料です
    お気軽にご連絡下さい
    見学・相談予約

    納得してからStart！

    当店では「お試しレッスン」ではなく
    一人ひとりに寄り添った
    安全で効果的なプログラムを
    提供します

    • まずは身体の状態を知りたい
    • 姿勢や癖を丁寧に見てほしい
    • 短期間試してみたい　など

    様々な目的やお悩みをしっかり
    聞かせてくださいね

     

    ※体験レッスン１回

    9,900円(60分）

     

    初めての方には
    まずは身体の状態を丁寧に見ていく
    2ヶ月間の体験コースをおすすめしています

    **Awake（体験コース）**
    22,000円(税込）
    Humming Fitness では、「無理なく続けられること」
    「自分の身体を自分で整えられるようになること」を大切にしています。

    姿勢・癖の丁寧な分析と、安心して始めるための個別セッションとカウンセリング、少人数制のグループレッスンを実際に受けていただけます。
    最大３ヶ月間有効なので、余裕のあるスケジュールが組めます。

    1. パーソナルレッスン60分 × 2回
    2. カウンセリング２回
    3. グループレッスン1回

    実際のレッスンを受け、インストラクターの人柄やあなたとの相性も確かめて下さい。
    一緒に目標設定とレッスンプランを作りご納得いただいた上で入会をおすすめします。
     
    ※現在、満席のため受付を停止しております
     
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    あなたのリズムに寄り添う
    ３つのプラン

    今の自分に合う、リズムを選べる

    誰しも思うように動けない時期もあれば
    身体の変化を深く味わいたくなる時期もある
    どちらのあなたも、そっと支えたい

    そんな想いから生まれた、３つのリズムです
    One Day Humming
    • 都度払い
      9,900円
    • （税込み）
    忙しい日々の中で
    ふっと呼吸を取り戻したい日に
    思い立ったときに選べる
    小さなリトリート

    ３０日前から予約可能

    Humming Tune
    • 月2回
      17,000円
    • （税込み）
    忙しい時期や、自分のペースを大切にしたい時に
    たとえ思うように動けない日があっても
    月に2回の静かな時間が
    あなたの身体をそっと整えてくれます

    “続けること”を諦めない、やさしいリズム
    Humming Flow
    • 月3回
      24,000円
    • （税込み）
    身体の変化をしっかり感じたい時
    呼吸が巡り、動きが巡り、日常の中に流れが生まれ
    定期的なリズムが、あなたの未来を静かに変える

    深く味わいたい時期に寄り添う、巡りのリズム
    あなたの内側にある“流れ”を、そっと育てます
    少人数グループレッスン
    • 3,300円/回
    • （税込）
    メンバー限定のグループレッスンを
    定期的に開催しています
    パーソナルレッスンでの「気づき」を確認でき
    復習や運動機会をプラスできます
    定員3名〜5名迄の少人数制レッスン

    レッスンチケット5回　12,500円がございます
    各種講座
    • 親子ピラティスHugHug
    お子様連れで参加できるクラスを開催しています
    詳細はこちらから
    ※入会金などは発生せず、その都度参加費をお支払いいただけます

     
    2026年7月開講予定
    ご入会について
    • 入会金
    • 11,000円
    • （税込）
    【ご入会手続きに必要なもの】
    ・入会申込書(入会時にご記入頂きます）
    ・ご本人確認書類（運転免許証など）
    ・月額プランの方は2ヶ月分の会費
    ・入会金

    ※　体験当日、体験コース在籍中の入会は、入会金をキャッシュバック！
    小見出し
    • 販売価格
    • 1,000円
    • （税込み）
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    ※〇→営業　●→講座　/→休　△→予約営業　　スケジュールは変更になる場合がございます。予めご了承ください。

    お客さまの声

    しっかり話を聞いてくれて、「できたこと」を認めてくれるから頑張れる

    50代　女性

    もともと何でも長続きせず、ダイエットしてもリバウンド。無理な食事制限もしたくない。
    そんな私でも、ピラティスに取り組むうちに日々の姿勢に気をつけたり、呼吸を意識したりしています。
    先生とのレッスンは笑いが絶えず、楽しいです♪
    かと思えば絶妙に厳しく効き目のあるエクササイズを指導してくれたり・・・

    先生がいつも的確なフィードバックと「できたこと」を褒めてくれます。
    これから年齢を重ねるといろいろ出てくると思うので、健康でいられるようにピラティスを楽しんでいきたいと思います。

    VOICE

    問合せ中も何度もやりとりしてくれて、丁寧な対応で安心でした

    40代　女性
    ジムやスタジオに通うことが初めてだったので、内容や料金、どんな人が通っているのか、自分でも大丈夫かなど何度もメールで質問しました。
    やりとりしやすい方法（私はLINE）をすぐに提案してくれて、いつも丁寧に回答してくれたことが決め手でした。
    実際にお会いしてみて、やさしく親近感のある笑顔で迎えてくれたので安心感が増しました！
    VOICE

    長く継続できる、無理のない運動でした！

    50代　女性

    初めてピラティスを体験しました。

    身体や関節などに必要以上の負担が掛からず安心して運動をする事が出来たと思います。

    長く継続する為の運動としてとても気に入りました。

     

    VOICE

    自己流との違いを実感して、驚きました。

    40代　女性

    自分の悪い姿勢がわかって良かったです。

     体の使い方も今まで自分で勝手にやっていました。
    今回教えてもらって使い方．効くところが全然違うので驚きました。

    VOICE

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    サンプル 太郎
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    無料駐車場有り

    駐車場は店舗の南側から
    入って奥になります。

    店舗北側車庫は
    ご利用になれません。
    住所
    〒411-0832　
    静岡県三島市南二日町４－４
    メナードビル１F
    最寄り駅
    JR東海道線三島駅
    南口から車で11分
    伊豆箱根鉄道駿豆線
    三島二日町駅徒歩13分
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